Postav sa. Prehovor. Zaujmi.
Povedz to tak, aby to v ľuďoch zostalo. Trénujeme to každý druhý týždeň — naostro, ale bez rizika.
Najúspešnejší rečník Slovenska
Pavel si myslel, že sa ide učiť robiť hrianky
Pavel Lipovský si chcel v Sydney zlepšiť angličtinu a náhodou narazil na klub menom Toastmasters.
„Myslel som si, že to bude niečo o toastoch,“ priznáva. Prihlásil sa, nech sa mu to zíde v kaviarni, kde pracoval.
Hrianky sa nekonali. Zostal deväť rokov.
„Mám rád bábätká. Najmä ak patria niekomu inému.“veta z víťaznej reči
Pavel je perfekcionista a dlho ho to stálo výsledky. „Nedokážem skript dokončiť načas, lebo stále niečo mením. Cítim priveľa napätia — chcel by som, aby to bolo dobré, a nedarí sa mi.“
Preto to roky nešlo. V klubovej súťaži skončil druhý — vyhrala Emília.
Väčšina by si povzdychla a šla ďalej. Pavel si zobral hodnotiaci hárok a hľadal, čo mu chýba. Našiel: „Moja reč nemala pointu. Bol to len vtipný príbeh.“
Lenže na Area súťaži skončil znova druhý — a znova za Emíliou. Na Division sa dostal len preto, že Emília nakoniec nešla.
Potom prišla robota. Vo vlaku do Prahy sa päť hodín učil skript naspamäť. V hotelovej izbe bolo veľké zrkadlo — pred ním si prešiel, kde spraví krok, kde sa otočí, kde zdvihne hlas. Division vyhral.
Pred Splitom to zobral ešte vážnejšie. Chodil si reč skúšať pred cudzie publikum — Bratislava, Žilina, Nitra — a zisťoval, ktoré vtipy fungujú. Predniesol ju aj online zahraničnému klubu.
S výslovnosťou mu pomohla učiteľka angličtiny — vypočula si celý prejav a opravila mu ho slovo po slove. Do Chorvátska prišiel dva dni vopred: prvý deň strávil s rodinou, druhý ich poslal na pláž a väčšinu dňa skúšal nahlas.
„V Splite som nesúťažil. Vôbec som nemyslel na súťaž ani na súperov. Chcel som len rozosmiať publikum.“
Vyhral s rečou o tom, ako sa stal otcom.
— Pavel Lipovský, víťaz District súťaže v humornom prejave
Víťaz District súťaže, Split 2026
Štyri komponenty
Z čoho sa skladá rast rečníka
Základ sú pripravené reči. Ostatné tri komponenty ich rozširujú — a robia z teba celistvého rečníka aj lídra.
Pripravené prejavy
Napíšeš si reč, prednesieš ju naživo a hneď sa dozvieš, čo z nej v ľuďoch zostalo.
Improvizácie
Dostaneš tému, ktorú si nečakal, a dve minúty. Najzábavnejšia časť večera — a ideálna, ak si prišiel ako hosť a chceš si to skúsiť.
Hodnotenie a spätná väzba
Jeden človek celý večer sleduje len teba. Povie ti, čo fungovalo, a jednu vec, ktorú skús nabudúce inak. Nie je to kritika — je to návod.
Vedenie klubu a tímu
Moderuješ večer, predsedáš stretnutiu, berieš si organizačné roly. Vedieš skutočných ľudí, nie prípadovú štúdiu.
Srdce klubu
Pripravím, odprezentujem, dostanem spätnú väzbu
Jadro Toastmasters. Pripravíš si reč, odprezentuješ ju s konkrétnym cieľom — a dostaneš spätnú väzbu, ktorá ťa posunie ďalej.
Aj mentor je len človek – Ján Zrebný | Toastmasters Slovensko
Každá reč má cieľ, nielen tému
Každým vystúpením sa naučíš pracovať s jedným aspektom prejavu — a popri tom trénuješ všetky predošlé.
Doruč posolstvo — prirodzene a presvedčivo
Nejde o to zarecitovať referát, ale zasiahnuť. Povedať to tak, aby to človeku v sále zostalo.
→ A presne takto sa zlepšujeme v rečnení a vystupovaní
Dostaneš spätnú väzbu
Každý rečník má svojho hodnotiteľa. Ocení, čo fungovalo, a odporučí, čo skúsiť inak — vždy v konštruktívnom duchu.
Hodnotenie reči – Marek Dzurilla
Zo života klubu
Ako to u nás vyzerá
Ako to prebieha
Od člena k rečníkovi
Na začiatku si zvolíš cestu (Pathway) — smer, ktorým chceš rásť. Projekty v nej ťa vedú práve tým smerom.
Staneš sa členom a vyberieš si Pathway
Vzdelávacia cesta so zameraním — napríklad „Dynamické líderstvo“ alebo „Vizionárska komunikácia“. Vyberieš si tú, ktorá ťa láka.
Postupuješ cez úrovne
Cesta sa delí na úrovne. Každou ďalšou rastie náročnosť prípravy aj prevedenia.
Vyberáš si projekty
Reč tela, hlasová modularita, alebo projekt, kde tú istú reč zopakuješ — a na druhýkrát do nej zapracuješ spätnú väzbu.
Odprezentuješ a dostaneš spätnú väzbu
Krátky feedback dostaneš od publika. A hlavne — každý rečník má svojho hodnotiteľa, ktorý ocení silné stránky a navrhne, čo skúsiť inak.
Cyklus
A celé sa to opakuje
Priestor na kreativitu
Aj časomerač je verejný prejav
Tieto roly vyzerajú ako administratíva. Nie sú. Zakaždým, keď sa postavíš pred ľudí a niečo povieš, je to vystúpenie.
Časomerač
Nejde len o čas — učíme sa splniť úlohu v limite. Ak prejav trvá dvakrát dlhšie, než mal, niečo nesedí.
Zberač slovnej vaty
Sleduje „ehm“, „proste“ a podobné pazvuky. Keď o nich vieš, vieš ich aj odbúrať.
Strážca pozornosti
Pýta sa, čo z prejavov odznelo. Zapája publikum otázkami — a vie z toho spraviť zábavu.
Jazykový korektor
Sleduje jazyk celý večer — pekné slovné spojenia aj chyby a nespisovné výrazy.
Vlastné slová
Čo hovoria naši členovia
Toastmasters mi dal možnosť pracovať na svojich silných stránkach a ukázal mi, že aj tam nájdem veľa skrytých strachov — a že na zlepšenie v nich musím von z komfortnej zóny.
Toastmasters mi dáva iný, často lepší pohľad na seba — a zároveň kritickejší. Zrazil mi hrebienok. A dal mi vedomie, že ľudia nefungujú tak, ako ja chcem, a musím sa s tým naučiť žiť.
Toastmasters mi dal priateľov — ľudí na rovnakej vlnovej dĺžke. A nástroje, ktoré mi výrazne znížili strach z rozprávania na verejnosti. K tomu vagóny inšpirácie, kýble motivácie a hlavne chuť prejsť od snívania ku konkrétnym činom.
Sebadôveru vo verejnom prejave. Priateľov, s ktorými sa navzájom podporujeme. A nový pohľad na riadenie a motivovanie ľudí — cez štruktúru klubu aj cez vlastný prejav.
Ľudia zabudnú, čo si povedal. Zabudnú, čo si urobil. Ale nikdy nezabudnú, ako sa vďaka tebe cítili.
Čo získaš
Ľudia ťa začnú počúvať
Na porade, na oslave, aj v ťažkom rozhovore.
Než prídeš
Časté otázky
Musím na prvom stretnutí niečo hovoriť?
Nie. Hosť môže celý večer len sedieť a pozerať. Jediné, čo sa od teba čaká, je meno pri úvodnom predstavení — a ani to nie je povinné.
Väčšina ľudí prichádza prvýkrát práve preto, že rozprávať pred ľuďmi nevie. Nikto ťa do ničoho nezatiahne.
Mám hroznú trému. Nie je to pre mňa priveľa?
Tréma je presne to, s čím sem väčšina ľudí prichádza — vrátane tých, ktorí dnes vyhrávajú súťaže. Trasúci sa hlas, studené ruky a myšlienka „čo si o mne pomyslia“ sú tu úplne bežné. Veľká časť našich členov sú introverti a často patria medzi najlepších rečníkov, pretože vedia počúvať.
Nefunguje to tak, že trému zo seba zrazu striasieš. Funguje to postupnou expozíciou: najprv krátka improvizácia pred desiatimi ľuďmi, ktorí ti fandia, potom prvý prejav, potom ďalší. S každým vystúpením dostane mozog dôkaz, že sa nič zlé nestalo — a tréma stráca moc. Úplne nezmizne, ale naučíš sa s ňou pracovať.
Koľko času a peňazí ma to bude stáť?
Klub sa stretáva raz za jeden až dva týždne a stretnutie trvá 90 až 120 minút. Prvá návšteva je zdarma a bez registrácie — prídeš, pozrieš sa, rozhodneš sa potom.
Členské si určuje každý klub sám a povedia ti ho na mieste. Kluby sú neziskové a vedú ich sami členovia ako dobrovoľníci.
Kde máte kluby a v akom jazyku sa stretávate?
Kluby máme v Bratislave, Trnave, Nitre, Trenčíne, Žiline a v Košiciach. Väčšina sa stretáva po slovensky, v Bratislave funguje aj anglicky hovoriaci klub a nemecky hovoriaci klub online.
Členom sa môže stať ktokoľvek nad 18 rokov, bez ohľadu na vzdelanie či profesiu — nájdeš tu programátorov, manažérov, podnikateľov, študentov aj ľudí po rodičovskej pauze.
Čím sa to líši od kurzu rétoriky?
Kurz trvá víkend. Raz či dvakrát vystúpiš, dostaneš materiály a o mesiac si tam, kde si bol.
Rečnenie je zručnosť — a zručnosť sa nebuduje počúvaním teórie, ale opakovaním a spätnou väzbou. Tu vystúpiš, dostaneš konkrétnu spätnú väzbu, zapracuješ ju a o dva týždne vystúpiš znova, lepšie. Dookola. Preto to funguje už vyše sto rokov.
Tvoja cesta začína prvou návštevou
Hostia sú vítaní. Vstup zdarma, bez registrácie. Príď sa pozrieť a sprav prvý krok.