Toastmasters Slovensko
Máš trému, slabý prejav alebo cítiš neistotu pred publikom?
Dalibor Cicman, CEO GymBeam
Sme miesto, kde z trémy rastie sebavedomie.
Situácie
Kde slová zlyhávajú
- V hlave to znelo lepšie ako nahlas. Mrzí ťa, že to nevyznelo, ako si chcel.
- Keď máš hovoriť pred ľuďmi, hlas stíchne a srdce búši.
- Na porade mlčíš, hoci máš najlepší nápad v miestnosti.
- Niekto ťa zaskočí otázkou. Perfektná odpoveď ti napadne až cestou domov.
Dobrá správa: dá sa to natrénovať. Ukážeme ti ako.
Prínosy
Čo v Toastmasters získaš?
- ✓Ovládneš umenie reči pred publikom
- ✓Zlepšíš spontánnosť a pohotovosť vďaka improvizáciám
- ✓Naučíš sa komunikovať s ľuďmi sebavedomo
- ✓Vyskúšaš si líderstvo a manažment v praxi
- ✓Získaš sebaistotu, ktorú uvidia aj ostatní
O nás
Kto sme?
- Nezisková vzdelávacia organizácia
- Rokmi overená a zábavná forma tréningu rečníckych a líderských zručností
- Súčasť nadnárodnej organizácie Toastmasters International
Poskytujeme podporné a pozitívne vzdelávacie prostredie pre rozvoj komunikačných a vodcovských zručností našich členov. Tým získavajú väčšiu sebadôveru a osobnostne rastú.
Ako trénujeme
Piliere Toastmasters
Bratislavský kraj
Toastmasters Petržalka
Slovensky hovoriaci klub v Bratislave
Yoda Voice
Firemný klub pre zamestnancov Swiss Re v Bratislave
Game of Tones
Firemný klub pre zamestnancov spoločnosti Kyndryl Slovensko
Trnavský kraj
Nitriansky kraj
Trenčiansky kraj
Žilinský kraj
Košický kraj
Priebeh večera
Ako vyzerá stretnutie?
Začiatok stretnutia
Členovia sa s tebou zoznámia a môžeš sa ich pýtať otázky. Stretnutie otvorí predsedajúci a moderátor nás prevedie celým večerom.
Pripravené reči a hodnotenia
Pripravené reči sú podľa manuálov z nášho vzdelávacieho systému. Hodnotenia a dávanie spätnej väzby sú súčasťou líderstva.
Improvizácie
Improvizácie sú súčasťou každodenného života. Tak prečo si ich neprecvičovať pravidelne? Vďaka nim sa naučíš pohotovejšie myslieť.
Kvantitatívne hodnotenia
Rozprávame správne po slovensky? Nepoužívame slovnú vatu? Pracujeme správne s časom? Odpovieme si na tieto otázky.
Súhrnné hodnotenie
Každá jedna úloha si zaslúži svoju spätnú väzbu, pretože aj moderátor alebo hodnotiteľ sú súčasťou líderského vzdelávania.
Koniec stretnutia
Vyhlásime víťazov stretnutia a predsedajúci ho uzavrie. Nasleduje afterparty, kde sa môžeš kohokoľvek spýtať na čokoľvek.
Príď sa pozrieť na naše stretnutie
Skúsenosti
Čo hovoria členovia
Kolegovia ma poznali ako sivého myšiaka. Po meetupe, kde som rečnil, sa pýtali: „Feri, kde sa to v tebe vzalo?“
Toastmasters mi dal priateľov a nástroje, ktoré mi výrazne znížili strach z rozprávania na verejnosti.
Pathways
Náš vzdelávací systém PATHWAYS
PATHWAYS je vzdelávací systém Toastmasters — 6 špecializovaných ciest, každá po 5 leveloch. Projekty idú od rečníckych základov po špecializované témy.
Nie je to kurz, ktorý odsedíš. Je to sada projektov, ktoré odprezentuješ naživo pred klubom — a po každom dostaneš spätnú väzbu, na ktorej staviaš ďalší.
Welcome to Pathways
Dynamické líderstvo
Pútavý humor
Motivačné stratégie
Presvedčivé ovplyvňovanie
Prezentačné majstrovstvo
Vizionárska komunikácia
FAQ
Často kladené otázky
Ako mi Toastmasters pomôže v komunikácii?
Pravidelne hovoríš naživo pred ľuďmi, s prípravou aj bez nej. Po každom vystúpení dostaneš konkrétnu spätnú väzbu: čo fungovalo, čo zlepšiť a ako pôsobí tvoja reč tela a hlas. Postupne hovoríš jasnejšie a istejšie na porade, pri prezentácii aj v bežnom rozhovore.
Koľko stojí členstvo?
Prvá návšteva je zadarmo. Členstvo stojí 70 € na polrok.
Ako často sú stretnutia? Zvládnem to popri práci?
Raz za jeden až dva týždne, na 90 až 120 minút. Môžeš chodiť aj do viacerých klubov, na Slovensku aj vo svete. Mnohí to využívajú.
Musím na stretnutí niečo hovoriť?
Nie. Stačí sa predstaviť menom. Väčšina hostí na prvom stretnutí len pozerá.
Som introvert. Má to pre mňa zmysel?
Áno. Mnohí naši členovia sú introverti a vystupovať sa naučili práve v Toastmasters. Veľa z nich začínalo ako sivé myšky a dnes sú z nich výborní rečníci. Nejde o to byť hlasný, ale jasný. Tempo si určuješ sám.
Čo o nás písali médiá?
- Chcel sa len naučiť robiť toasty. Dnes je z neho najúspešnejší rečník na SlovenskuPostoj, 25. 7. 2026
- Radšej umrieť, ako rečniť pred ľuďmiForbes, 22. 8. 2018
- Toastmasters Trnava pomáha ľuďom prekonať strach z vystupovaniaSeredsity, 13. 7. 2026
- Andrej Mažáry o Toastmasters v televíznej diskusiiTelevízia Raj, 23. 4. 2018
Trochu z histórie
Ako a prečo Toastmasters vznikol?
Toastmasters začínal ako séria rečníckych klubov, ktorú zorganizoval Ralph C. Smedley počas svojho pôsobenia vo YMCA v meste Bloomington v štáte Illinois v USA. Ako riaditeľ vzdelávania videl, že muži v komunite majú problém hovoriť na verejnosti, viesť schôdze, plánovať programy a pracovať vo výboroch a rozhodol sa, že im pomôže.
Čítať celý príbeh ↓Skryť príbeh ↑
Zorganizoval klub, kde sa mladí muži tieto zručnosti mohli naučiť a praktikovať v sociálnom prostredí. Reakcia bola pozitívna a skupinu prvých odvážlivcov pomenoval Klub Toastmasters (voľný preklad „klub prípitkárov“). Toastmasters bol populárny výraz pre osobu, ktorá dáva prípitky na banketoch (obľúbená spoločenská činnosť zo začiatku 20. storočia). Toast z angličtiny – prípitok (nie suchár).
Prvé neoficiálne stretnutie sa konalo 24. marca 1905. Podobne, ako aj pri súčasných stretnutiach, sa účastníci pri každom stretnutí striedali vo vedení a rozprávaní. Smedley a starší, skúsenejší muži, hodnotili krátke príhovory. Mladší sa od nich učili tak, že aj oni boli pozvaní k hodnoteniu a takto si mohli v praxi skúšať dávanie spätnej väzby…
Ralphovi C. Smedleymu boli neskôr ponúknuté riaditeľské pozície aj v iných YMCA organizáciách v štáte Illinois a neskôr aj v San José v Kalifornii, ktoré prijal a zakladal tam Toastmasters kluby. Tie však bez jeho vedenia upadali, lebo im chýbalo vedenie.
V roku 1922 začal pracovať v novo organizovanej YMCA v Santa Ana v Kalifornii. Najskôr budoval priestory pre organizáciu. Tie sa dokončili v roku 1924 a vtedy sa mohol opäť naplno venovať svojej vášni, a to pomáhať druhým naučiť sa hovoriť a viesť. 22. októbra 1924 bolo prvé oficiálne stretnutie klubu Toastmasters a tento kalifornský klub sa stal klubom číslo 1 v sieti klubov Toastmasters International. Myšlienka sa šírila rýchlo a záujem mať vlastný klub prejavili aj iné komunity naprieč USA.
Aby Smedley ušetril čas odpovedaním na mnohé listy, vytvoril „manuál inštrukcií“ a „desať lekcií verejného rozprávania“, ktoré vytlačil a ošetril ochrannou známkou Klub Toastmasters. Vznikol tak prvý manuál.
Do roku 1930 sa vytvorilo takmer 30 klubov vrátane klubu v Britskej Kolumbii v Kanade. Aby kluby mohli expandovať mimo USA, nová organizácia bola premenovaná na Toastmasters International a Ralph C. Smedley sa stal jej Tajomníkom a redaktorom nových asociácií. Na túto funkciu rezignoval v roku 1941 a do konca života bol vo funkcii Prezidenta pre vzdelávanie a členom predstavenstva. Zomrel v roku 1965.
Ako si si isto všimol, po dlhé roky bol Toastmasters čisto pánsky klub. To sa malo zmeniť v roku 1970, kedy do svojich radov prijali prvú ženu Helen Blanchardovú, avšak pod mužským menom Homer Blanchard. Oficiálne sa začali ženské členky prijímať v roku 1973 a Helen Blanchardová sa v roku 1985 stala prvou medzinárodnou prezidentkou Toastmasters International.
Aktuálne informácie z Toastmasters International nájdeš na oficiálnej stránke Toastmasters International.